Listening

 

In a accustomed to living amidst noise and chaos world , where everyone speaks and everyone wants to be heard, how often do we truly stop and listen? Not the casual listening, but the genuine, deep listening that engages our senses, mind, and heart, enabling us to better understand others and ourselves.

Like many arts, listening requires patience, humility, and openness to what others have to say without judging or formulating a response while they speak. When we genuinely listen, we give the person in front of us the opportunity to express themselves freely, without fear of judgment or criticism. We become capable of reading between the lines, sensing the emotions of others, understanding their motives, and even sharing in their joys and sorrows on a deeper level.

The art of listening isn’t limited to others; it also applies to ourselves. Sometimes, our own depths need us to pause, reflect, and truly listen to what we are feeling and thinking. When we listen to ourselves, we become more aware of our needs, fears, and goals. We become better equipped to make decisions aligned with our values and aspirations.

Practicing listening takes effort and dedication; it’s not a skill acquired overnight. Start today by giving your full attention to those around you, listening without interruption, looking into their eyes, and being fully present. Try to absorb every word you hear, and you will be amazed by the change it can bring to your relationships and the positive impact it can have on you. Remember, a good speaker is also a good listener.

What has been your experience with listening? Do you consider yourself a good listener?

بعد ان اعتدنا على العيش بالضوضاء والصخب، حيث اضحى الجميع يتحدث، والجميع يريد أن يُسمع. ولكن، كم مرة نتوقف حقًا لنستمع؟ ليس الاستماع العابر، بل الاستماع الحقيقي، العميق، الذي يكون بالجوارح والعقل والقلب جميعهم و الذي يسمح لنا بفهم الآخر وفهم أنفسنا بشكلٍ أفضل.

الاستماع مثله كمثا فنون كثيرة يحتاج إلى الصبر، إلى التواضع، وإلى الانفتاح على ما يقوله الآخر دون أن نحكم عليه مسبقًا، أو نحاول البحث عن إجابة أثناء حديثه. عندما نستمع بصدق، نمنح الفرصة لمن هو معنا ليعبر عن نفسه بحرية، دون خوف من الحكم أو الانتقاد. نصبح قادرين على قراءة ما وراء الكلمات، على الشعور بمشاعر الآخرين وتفهم دوافعهم، وحتى مشاركة أفراحهم وآلامهم بشكلٍ أعمق.

فن الاستماع ليس فقط مع الآخرين، بل مع النفس أيضًا. فأحيانًا، تكون أعماقنا بحاجة إلى أن نصغي لها، أن نتوقف للحظة لنفهم ما بنا من شعور به ونفكر فيه. عندما نستمع لأنفسنا، نصبح أكثر وعيًا بحاجاتنا، بمخاوفنا، وأهدافنا. نصبح قادرين على اتخاذ قرارات تتماشى مع قيمنا وطموحاتنا.

ممارسة الاستماع تتطلب تدريبًا، فهي ليست مجرد مهارة تُكتسب في يومٍ وليلة. ابدأ اليوم بمنح وقتك لمن حولك، استمع دون مقاطعة، انظر في عيون من يحدثك، وكن حاضرًا بكامل وعيك. وحاول ان تستحضر كل كلمة تسمعها و ستُذهل من التغيير الذي يمكن أن يحدث في علاقاتك، ومن الأثر الإيجابي الذي ستشعر به. وتذكر ان المتحدث الجيد هو المستمع الجيد.

ما هي تجربتك مع الاستماع؟ وهل تعتقد أنك مستمع جيد؟

# فن_الاستماع #تواصل_فعال #علاقات_ناجحة #تقدير_الآخرين #تطوير_الذات #ايلا_إم #حكمة_الاستماع #تفهم_الآخرين #توازن_نفسي #تواصل_عميق

ArtOfListening #EffectiveCommunication #SuccessfulRelationships #ValuingOthers #SelfDevelopment #EllaeM #WisdomOfListening #UnderstandingOthers #EmotionalBalance #DeepConnection